Hoy, miércoles 23 de julio he consumido:
Por la Mañana--------------------------Nada
Por la tarde------------------------------ 1 Gatorade + 1 café latte vainilla= 450 cal
Hoy, miércoles 12 de agosto consumí:
Por la mañana_____________Nada
Por la Tarde_______________ 3 tz de té sin azúcar + 2 tz de café sin azúcar= 70 cal
Por la noche--------------------------- 1 vaso de yogurth líquidp descremado= 90 cal
START AGAIN..
Hace 4 años
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1 comentario:
Necesito que me enseyen como cuento las calorias.... solo estoy tomando agua y uno que otro pedacito de fruta pero necesito saber cuantas calorias consumo en el dia.
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